பழம் பெரும்பாலும் இயற்கையின் மிட்டாய் என்று கருதப்படுகிறது: இது சுவையானது, சத்தானது மற்றும் அனைத்து இயற்கை சர்க்கரைகளுடன் இனிமையாக உள்ளது.துரதிர்ஷ்டவசமாக, பழம் அதன் அனைத்து வடிவங்களிலும் ஊகங்களுக்கு உட்பட்டது, ஏனெனில் கூறப்பட்ட இயற்கை சர்க்கரை (சுக்ரோஸ், பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டது) சில நேரங்களில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையுடன் குழப்பமடைகிறது.
மேலும் படிக்கவும்