சிறந்த தரமான இயற்கை ஆரோக்கியமான உறைந்த உலர்ந்த பெல் மிளகு

● ஆரோக்கிய நன்மைகள்
மிளகுத்தூள் கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது மற்றும் பல முக்கியமான வைட்டமின்கள் உட்பட அதிக ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.வைட்டமின் சி உங்கள் உடல் இரும்பை உறிஞ்சி காயங்களை ஆற்ற உதவுகிறது.இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு சுகாதார நிலைகளைத் தடுப்பதிலும் இது ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

● குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள உணவுகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர்.

● மாரடைப்பு ஆபத்து குறைக்கப்பட்டது
பெல் பெப்பர்ஸில் ஒரு ஆன்டிகோகுலண்ட் உள்ளது, இது மாரடைப்புக்கு காரணமான இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

● செரிமான ஆரோக்கியம்
பச்சை மிளகாயில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது.உணவு நார்ச்சத்து உங்கள் மலத்தில் மொத்தமாக சேர்ப்பதன் மூலம் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

● சர்க்கரை நோய் அபாயம் குறைக்கப்பட்டது
பெல் பெப்பர்ஸ் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை எவ்வளவு விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதைக் குறைக்கிறது.மிளகாயில் உள்ள வைட்டமின் சி, டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும் உதவும்.